เลือกอ่านตามหัวข้อที่สนใจ ได้ที่นี่เลยค่ะกล้ามเนื้อจะใช้พลังงานมากกว่าไขมัน ดังนั้นการมีมวลกล้ามเนื้อมากขึ้น ก็จะช่วยเ�